我慢ゼロで1000万円貯めた私が捨てたもの5選

捨てると貯まる！

今日はちょっとみんなに質問があるんですけど、

「お金を貯める」って聞くと、どんなイメージがありますか？🤔

でもね、実は1000万円貯めてみて分かったんですけど、

私がやってきたことって、何かを「頑張る」とか「努力する」ってことじゃなくて、ほとんどが「捨てること」だったんです😳✨

「お金を増やそう！」って頑張るよりも、今ある「無駄なもの」「いらないもの」を手放した方が、いつの間にか口座の金額が勝手に増えていった…っていう感覚に近いかなって思います✨

今日は、私が1000万円貯めるために「捨てたもの」を5つ、お話ししていきますね！🎁

「頑張る」っていうより「手放せばいいんだ！」って、ちょっと気が楽になるんじゃないかなって思うので、気軽に聞いていってくださいね🌸

1. 常識を捨てる

特に「安いものが良い」っていう常識は、私にとって一番大きかったです。

私の実家が本当に「安いものしか買わない」っていう家庭で育ったので、古着ばっかり着てたし、週末はリサイクルショップに行くのが当たり前だったんです😂

でも大人になって気づいたのが、

だから今は「安いから買う」じゃなくて、「長く使えるか」「リセールバリューが良いか」をちゃんと考えて買うようになりました✨

安いものって、ついついポンポン買っちゃうじゃないですか。

うちの実家もそうだったんですけど、安く買ったものってなかなか大事にできないんですよね😭

これを捨てたおかげで、私の物持ちはすごい良くなりました！

例えば、アクセサリーとかバッグも、安いものをたくさん買うより、気に入ったものを長く使うようにしてます。

あと、パソコンとかカメラみたいなガジェットも、買う前にリセールバリューを必ずチェックするようになりましたね。

昔の私だったら、中華製の安いパソコンを買ってたと思うんですけど、今はMacを使ってます！💻

高いじゃんって思ったけど、結局安いのだとリセールほぼつかないし、使ってて不具合が出た時に周りに使ってる人がいなくて聞けなかったり、情報が少なかったりするリスクがあるんですよね。

Macだと、もう何でもすぐ取説出てくるし、Q&Aもどこでも見つかるし、周りみんな使ってるから聞けるし…って感じで、かなり生産性が上がったなって思います！効率アップは、時間の節約にも繋がります🥰

ボーナスで買い物する常識も捨てる！

あとはね、「ボーナスで買い物する」っていう感覚も捨てました！🎁

ボーナスが入ると、ご褒美に何か買っちゃうって人、結構いるんじゃないかな？私も昔はそうだったんですけど、これはもう全部貯金に回すようにしました！🔥

5月の資産運用EXPOの時に「なんでそんなに積立できるんですか？」「結局副業ですか？」って質問をもらったんですけど、確かに副業の力も大きいんですよ。私は常日頃「副業をしろ」って言ってますからね！💪

でもね、私、副業してなかった頃も毎月ちゃんと貯金できてたし、副業なしでも年300万円貯金できてたんですよ！😳

給料が高かったわけでも全然なくて、何してたかって言うと…夫婦で年300万円貯金してたんです！✨

巷で言われてる「お給料の10%を貯金に回しましょう」っていう常識も、うちはもう10%どころじゃなかったじゃないですか（笑）。

旦那の給料全部貯金してるんだから💁笑

ここも「常識を捨てる」ところになるんですよね。

仕事帰りの飲み会も捨てる！

あとはね、「仕事帰りの飲み会」も捨ててました！私は一回もやってないです！🍻

一回ならいいと思うんですけど、それがチリツモになるから、月に何回も行ってる人、結構いますよね？

この前、東京の友達と飲みに行ったんですけど（私は烏龍茶）
ビール1杯1000円とかするのを頼んでて…「いやーマジか！」って思いました😳

もちろん人の価値観だからどうこうじゃないんですけど、私の価値観でいくと「飲み物に1000円は出せない！」って思っちゃうんです。

こういうチリツモが溜まっていくと、旅行に行ったり、良いジュエリーを持ってたりする私を見て、

って正直に言われるんです😂

でも私からしたら、「私は一杯1000円もするビールは飲まん！」ってことなんです。

人それぞれお金を使うところは違うんだけど、こういうところを気をつけるだけで、本当に資産が変わってくる！💰

社会人の飲み会平均費用は1回あたり4,237円（出典:ぐるなびリサーチ部 2024-09）と言われているので、
月2回控えるだけでも年間で約10万円近く浮かせられますよね☺️

家事の常識も捨てる！時間と心の余裕は資産になる

「洗濯物を畳む」っていう常識も捨ててます！🧺

タオルと下着は畳まないでカゴにポイってするだけ！

服もハンガーにかけるだけなので、畳まずそのままクローゼット直行！💨

これ、お金っていうより「時間」とか「心の余裕」の節約なんですけど、
時間に余裕ができると、お金のことを落ち着いて考えられるようになったり、心に余裕ができるので、これも資産につながったなって思ってます😊

あとね！マット類も全部捨てました！玄関マット、トイレマット、キッチンマットとか！🧽

マットって普通実家とかにあるじゃないですか？

でも汚れたら洗わなきゃいけないし、洗濯の手間とかも増えるし…これもさっきの洗濯物と同じロジックで、手間とか自分の余裕を取った結果、資産につながったって感じです！✨

2. 無駄な「固定費」を捨てる

車を軽自動車に！年間10万円以上節約に成功！

私は普通車、しかも外車に乗ってたんですけど、軽自動車にしました！🚗

税金も保険も燃費も車検も…色々合わせると、めちゃくちゃ安くなりましたね！😳

軽自動車と普通車（1.5L以下）の年間維持費の差は、約10万～20万円（出典:JAF 2026-04）と言われているので、これはかなり大きいですよ！

もし「ちょっとオーバースペックだなぁ」って思ってる自動車に乗ってる方は、見直しも全然ありかなって思います！

コンタクトからメガネに！年間約6万円の節約！

もう一つが、「コンタクトからメガネにすること」です！👓

これ、毎月地味にお金かかるんですよね〜。私、目を大事にしたいからマンスリーじゃなくてワンデー使ってるんですけど、ワンデーだとさらに高くて…。

ワンデーコンタクトレンズの1ヶ月あたりの両目分の費用相場は、4,000円～9,000円程度（出典:メニコン 2026-02）なので、年間だと約4.8万円〜10.8万円。平均で約6万円は浮かせられます！

普段はメガネにして、遠出する時だけコンタクトにするようにしてます。これも結構チリツモで大きいです！

クリーニング不要な服を選ぶ！

クリーニングに出さなきゃいけない服って、買った後もお金がかかるじゃないですか？

背広上下のドライクリーニング代の全国平均は1,615円（出典:日本クリーニング環境衛生同業組合連合会 2026-03）なので、もし月に1着でも家で洗える服を選べば年間で約2万円浮きますよね！

だから今は、服を買うときに「これ家で洗えるかな？」「家で洗える素材かな？」っていうのを必ずチェックするようにしてます！◎

固定費って、我慢とかじゃなくて「仕組み化」できるのが良いところ！一度整えちゃえば、あとはずっと楽になるので、一番手をつけてほしいところかなって思います😊

3. 「ポイントを貯める」という執着を捨てる

これ、結構みんな持ってるんじゃないかな？「ポイント貯まるしお得だから」ってつい作っちゃったり、あるいは作らされたり…私も財布がカードでパンパンだった時期、あります🥹

服屋さんとかのポイントのために買っちゃったりとか…

あとはシンプルにポイントカードって邪魔じゃないですか？

財布のスペース取るし、脳みそも「あれ、このお店のポイントカードどこだっけ？」って考える時間も無駄になっちゃうし…

ポイントを貯めることに執着するのをやめたら、無駄な買い物が減って、お財布も頭の中もスッキリしましたよ！✨

4. 「収納・ストック」を捨てる

冒頭で話した「パーキンソンの法則」の応用です！

収納が増えるほど物が増えていって、結局「あれどこに置いたっけ？」って探す時間も増えるし、管理ストレスも増えるし…いいことないんですよね😭

私も昔は「収納グッズ大好き人間」だったんですけど（笑）、物を減らして収納を手放したら、本当に心が軽くなりました！✨

物の管理にかかるお金（収納グッズ代とか）も浮くし、何より「物の管理」に使う時間や心の余裕が生まれるんです🫶🏻

ストックも同じで、洗剤とかトイレットペーパーとか、必要以上に買い置きするのをやめました。最低限あれば十分！

5. 「見栄」を捨てる

これはね、正直一番難しかったかもしれない…！💦

「みんなと同じようにしなきゃ」「周りの評価が気になる」って、私も昔はすごく気にしてました。

例えば、乗り気じゃない飲み会に誘われても断れなかったり、本当は欲しくないけどみんな持ってるから買っちゃったり…そういう無駄な出費、みんなも経験ありませんか？😅

でもね、無理な人間関係とか、不要な見栄のための出費を避けて、本当に自分が心地よい暮らしと人間関係を選ぶことって、すごく大切なんです！🌸

お金を使わなくても満たされる時間って、たくさんある🫶🏻

例えば、息子と公園で遊んだり、推しの動画を見たり（笑）、家でゆっくり読書したり…そういう時間って、お金では買えない価値がありますよね！💕

「見栄」を捨てて、本当に大切なものに時間とお金を使えるようになったら、心も経済的にもすごく豊かになれました！

足すより引く！自分にとって本当に大切なものを見つけよう🎁

結論から言うと、お金を貯めるって「頑張って何かを足す」よりも、「いらないものを手放す」方が圧倒的に楽だし、効果も大きいってことです！✨

だって、一度手放しちゃえば、もうその分の手間もお金もかからないわけじゃないですか？

これって「仕組み化」と同じで、一度やればずっと効果が続くから、本当にオススメなんです！🔥

私が実践してどれくらい効果があったか、少し例をまとめてみました✍️

捨てたもの	年間で浮く目安	根拠/出典
仕事帰りの飲み会（月2回）	約10万円	社会人の1回あたりの飲み会平均費用4,237円（ぐるなびリサーチ部 2024-09）
普通車→軽自動車	約10万～20万円	軽自動車と普通車（1.5L以下）の年間維持費の差（JAF 2026-04）
ワンデーコンタクト→メガネ	約6万円	ワンデーコンタクトレンズの1ヶ月あたりの両目分費用相場4,000円～9,000円程度（メニコン 2026-02）
クリーニング代	約2万円	背広上下のドライクリーニング代の全国平均1,615円（日本クリーニング環境衛生同業組合連合会 2026-03）

浮いたお金はNISAで運用すれば、さらに増やすこともできますよね！

新NISAは年間で最大360万円（つみたて投資枠120万円、成長投資枠240万円）まで非課税で投資できるし、
生涯非課税保有限度額は1,800万円も！（出典:金融庁 2026-01）